Produkt
Magdalenas integrales multicereales
Firma
la granja
Brennwert
🔥 475 kcal
Mit 475 kcal pro 100g hat Magdalenas integrales multicereales eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,7g). Mit 44,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 29,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,7gProtein (7%)
44,0gKohlenh. (37%)
29,0gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,52 g
EAN / Barcode 8421660080300
Standard-Portion 23 g
Kcal pro Portion 109 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.2 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
🧈
Fett (29g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
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