Produkt
Digestive avena
Firma
Alipende
Brennwert
🔥 474 kcal
Mit 474 kcal pro 100g hat Digestive avena eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,6g). Mit 60,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,8g.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (7%)
60,8gKohlenh. (53%)
20,8gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,5 g
Ballaststoffe 6,7 g
Salz 1,05 g
EAN / Barcode 8421691477292
Standard-Portion 425 g
Kcal pro Portion 2015 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.7 g
22% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (20.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
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