Produkt
Salmón ahumado
Firma
Brennwert
🔥 217 kcal
Mit 217 kcal pro 100g hat Salmón ahumado eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 23,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 13,8g.
Makronährstoffe
pro 100g23,0gProtein (42%)
0,1gKohlenh. (0%)
13,8gFett (58%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe —
Salz 2,90 g
EAN / Barcode 8421691530805
Standard-Portion 360 g
Kcal pro Portion 781 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
49 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (23g) — hält lange satt
🧈
Fett (13.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🥑
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