Produkt
Galleta tostada
Firma
Alipende
Brennwert
🔥 426 kcal
Mit 426 kcal pro 100g hat Galleta tostada eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,6g). Mit 76,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (7%)
76,0gKohlenh. (72%)
10,0gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,0 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 8421691733596
Standard-Portion 800 g
Kcal pro Portion 3408 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 13/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?
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