Produkt
Cortezas de trigo
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Alipende
Brennwert
🔥 461 kcal
Mit 461 kcal pro 100g hat Cortezas de trigo eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,4g). Mit 51,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,6g.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (5%)
51,7gKohlenh. (48%)
22,6gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 4,8 g
Salz 3,17 g
EAN / Barcode 8421691748989
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 369 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
🧈
Fett (22.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.8 g
16% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
19.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
52.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium
199.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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