Produkt
Patatas fritas de Soria con aceite de oliva
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Alipende
Brennwert
🔥 547 kcal
Mit 547 kcal pro 100g hat Patatas fritas de Soria con aceite de oliva eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,1g). Mit 49,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 34,7g.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (5%)
49,3gKohlenh. (36%)
34,7gFett (58%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 4,2 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 8421691853164
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 656 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
122 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 87/100
🧈
Fett (34.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.2 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
3.9 mg
0% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
11.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
237.9 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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