Produkt
Higos secos turcos
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Brennwert
🔥 293 kcal
Mit 293 kcal pro 100g hat Higos secos turcos eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,0g. Mit 58,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,6g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (4%)
58,0gKohlenh. (87%)
2,6gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 52,0 g
Ballaststoffe 12,0 g
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 8421991140339
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
12 g
40% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (12g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (52g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
66 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
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Zeit für Spannung
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