Produkt
Patatas Totas S / Jamon
Firma
tosfrit
Brennwert
🔥 546 kcal
Mit 546 kcal pro 100g hat Patatas Totas S / Jamon eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,3g). Mit 55,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 34,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,3gProtein (4%)
55,6gKohlenh. (40%)
34,0gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,83 g
EAN / Barcode 8422114141967
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 546 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.1 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 65/100
🧈
Fett (34g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
122 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
?
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