Produkt
Kikas
Firma
Brennwert
🔥 515 kcal
Mit 515 kcal pro 100g hat Kikas eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,9g). Mit 71,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,3g.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (5%)
71,5gKohlenh. (56%)
22,3gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 8422283910036
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.1 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
🧈
Fett (22.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
115 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
?
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