Produkt

Burger vegetal tipus pollastre i espinacs

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Terra i tast

Brennwert

🔥 209 kcal

Mit 209 kcal pro 100g hat Burger vegetal tipus pollastre i espinacs eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,3g). Da es nur 5,7g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 14,1g.

Makronährstoffe

pro 100g
12,3gProtein (25%)
5,7gKohlenh. (11%)
14,1gFett (64%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 4,8 g
Salz 0,97 g
EAN / Barcode 8422410364930
Standard-Portion 227 g
Kcal pro Portion 474 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶47 Min.Spazieren
🚴27 Min.Radfahren
🏃19 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 76/100
🧈 Fett (14.0969163g) — verlangsamt Magenentleerung

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4.8 g
16% des Tagesbedarfs
Eisen 5.7 mg
38% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

Erreiche endlich dein Ziel! 🎯

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