Produkt
Hamburgesa de pollastre amb espinacs
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bonpreu
Brennwert
🔥 123 kcal
Mit 123 kcal pro 100g hat Hamburgesa de pollastre amb espinacs eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Da es nur 1,9g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 5,9g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (44%)
1,9gKohlenh. (7%)
5,9gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 8422410462957
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 221 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
28 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
9.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Calcium
42.2 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
46.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
425.5 mg
12% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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