Produkt
Blat de moro per a crispetes
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bonpreu
Brennwert
🔥 352 kcal
Mit 352 kcal pro 100g hat Blat de moro per a crispetes eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,0g). Mit 66,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,8g.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (11%)
66,0gKohlenh. (79%)
3,8gFett (10%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe 5,7 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8422410607341
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 880 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
79 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 46/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.7g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.7 g
19% des Tagesbedarfs
Calcium
40 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
3.2 mg
21% des Tagesbedarfs
Magnesium
100 mg
27% des Tagesbedarfs
Kalium
320 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
1.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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