Produkt
Patitas
Firma
Marjo
Brennwert
🔥 512 kcal
Mit 512 kcal pro 100g hat Patitas eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,6g. Mit 61,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,2g.
Makronährstoffe
pro 100g2,6gProtein (2%)
61,2gKohlenh. (48%)
28,2gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 8422581100504
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 512 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.7 g
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🧈
Fett (28.2g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
⌚
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