Produkt
Bio soletes de espelta
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
el Granero integral
Brennwert
🔥 427 kcal
Mit 427 kcal pro 100g hat Bio soletes de espelta eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 72,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (10%)
72,0gKohlenh. (68%)
10,0gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,0 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 0,73 g
EAN / Barcode 8422584030631
Standard-Portion 275 g
Kcal pro Portion 1174 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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