Produkt
Bio palitos de quinoa y chía de cultivo ecológico
Firma
el Granero integral
Brennwert
🔥 535 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Bio palitos de quinoa y chía de cultivo ecológico von el Granero integral liefert 535 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Mit 51,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 32,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,3g Zucker ist Bio palitos de quinoa y chía de cultivo ecológico ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (5%)
51,7gKohlenh. (39%)
32,6gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 8422584058383
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.2 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 71/100
🧈
Fett (32.6g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
119 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
Bio palitos de quinoa y chía de cultivo ecológico enthält 535 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bio palitos de quinoa y chía de cultivo ecológico liefert 6,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Bio palitos de quinoa y chía de cultivo ecológico enthält 51,7g Kohlenhydrate (davon 0,3g Zucker) und 6,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bio palitos de quinoa y chía de cultivo ecológico kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bio palitos de quinoa y chía de cultivo ecológico hat einen Sättigungsindex von 71/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.