Produkt
Granola con chocolate y coco
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
El Granero Integral, Biogran S.L.
Brennwert
🔥 438 kcal
Mit 438 kcal pro 100g hat Granola con chocolate y coco eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,2g). Mit 56,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,7g.
Makronährstoffe
pro 100g11,2gProtein (11%)
56,7gKohlenh. (55%)
15,7gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,5 g
Ballaststoffe 10,8 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8422584091441
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 63/100
🌾
Viel Ballaststoffe (10.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (15.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10.8 g
36% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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