Produkt
Palmeras de espelta
Firma
Vegetalia
Brennwert
🔥 524 kcal
Mit 524 kcal pro 100g hat Palmeras de espelta eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 5,0g. Mit 60,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,5g.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (4%)
60,5gKohlenh. (47%)
28,5gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,8 g
Ballaststoffe —
Salz 2,60 g
EAN / Barcode 8422791006665
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 681 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
13.2 g
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 7/100
🧈
Fett (28.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26.77g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
117 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
?
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