Produkt
croquetas de jamon
Firma
Croquetas
Brennwert
🔥 174 kcal
Mit 174 kcal pro 100g hat croquetas de jamon eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,6g. Zusätzlich liefert es 26,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 6,2g.
Makronährstoffe
pro 100g3,6gProtein (8%)
26,0gKohlenh. (60%)
6,2gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 8422823420728
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 696 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
39 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
Der Sync-Roboter arbeitet daran.
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