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Chocolate negro 73%
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 531 kcal
Mit 531 kcal pro 100g hat Chocolate negro 73% eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,3g). Mit 33,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 36,6g.
Makronährstoffe
pro 100g8,3gProtein (7%)
33,9gKohlenh. (27%)
36,6gFett (66%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,8 g
Ballaststoffe 26,4 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 8422992379643
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
118 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 98/100
🌾
Viel Ballaststoffe (26.3781g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (36.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25.8g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
26.4 g
88% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
142.5 mg
14% des Tagesbedarfs
Eisen
43.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
440.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Kalium
3423.7 mg
98% des Tagesbedarfs
Zink
5.7 mg
57% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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