Produkt
Fibroki Galette
Firma
Naturhouse
Brennwert
🔥 462 kcal
Mit 462 kcal pro 100g hat Fibroki Galette eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,7g). Mit 54,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (8%)
54,0gKohlenh. (49%)
21,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,0 g
Ballaststoffe 11,0 g
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 8423263002000
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1386 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11 g
37% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🌾
Viel Ballaststoffe (11g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
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