Produkt
Fibroki Cacao
Firma
Naturhouse, fibroki
Brennwert
🔥 461 kcal
Mit 461 kcal pro 100g hat Fibroki Cacao eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,6g). Mit 53,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,6gProtein (8%)
53,0gKohlenh. (49%)
21,0gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe 13,0 g
Salz 0,13 g
EAN / Barcode 8423263901013
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1383 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
13 g
43% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
46.9 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
6.1 mg
41% des Tagesbedarfs
Magnesium
183.4 mg
49% des Tagesbedarfs
Kalium
572.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Zink
3 mg
30% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.6 g
12% des Tagesbedarfs
Cholesterin
1.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin E
9.7 mg
81% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Phosphor
385 mg
55% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.5 mg
33% des Tagesbedarfs
Mangan
4.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
🌾
Viel Ballaststoffe (13g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⌚
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