Produkt
Galletas de espelta con pepitas de chocolate
Firma
biocop
Brennwert
🔥 473 kcal
Mit 473 kcal pro 100g hat Galletas de espelta con pepitas de chocolate eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,2g). Mit 64,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,2g.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (6%)
64,1gKohlenh. (55%)
20,2gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,37 g
EAN / Barcode 8423903042007
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
9.9 g
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 2/100
🧈
Fett (20.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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