Produkt
Galletas Muesli con avena
Firma
Gerblé
Brennwert
🔥 455 kcal
Mit 455 kcal pro 100g hat Galletas Muesli con avena eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,4g). Mit 60,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,4gProtein (9%)
60,0gKohlenh. (54%)
18,0gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe 6,7 g
Salz 0,25 g
EAN / Barcode 8424259802062
Standard-Portion 290 g
Kcal pro Portion 1320 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.7 g
22% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
?
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