Produkt
Donuts
Firma
U
Brennwert
🔥 476 kcal
Mit 476 kcal pro 100g hat Donuts eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,1g). Mit 41,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 31,6g.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (5%)
41,3gKohlenh. (35%)
31,6gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 8424465820270
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
17.2 g
78% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
🧈
Fett (31.6g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
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