Produkt
Pan
Firma
TGB
Brennwert
🔥 273 kcal
Mit 273 kcal pro 100g hat Pan eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,2g). Mit 48,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 4,3g.
Makronährstoffe
pro 100g9,2gProtein (14%)
48,0gKohlenh. (72%)
4,3gFett (15%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 8424465921724
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 437 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
61 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
?
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