Produkt
4 Premium Filled Donuts
Firma
Dunkin’ Donuts
Brennwert
🔥 444 kcal
Mit 444 kcal pro 100g hat 4 Premium Filled Donuts eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,3g). Mit 45,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 26,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (6%)
45,0gKohlenh. (41%)
26,0gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,18 g
EAN / Barcode 8424465935578
Standard-Portion 4 g
Kcal pro Portion 18 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
12 g
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
🧈
Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⌚
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