Produkt
Donut
Firma
Dunkin' Brands Inc.
Brennwert
🔥 369 kcal
Mit 369 kcal pro 100g hat Donut eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,5g). Mit 40,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,5gProtein (6%)
40,0gKohlenh. (44%)
20,0gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 8424465987379
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 1033 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 7/100
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⌚
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