Produkt
Pesto alla genovese 120 gr.
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Hida
Brennwert
🔥 538 kcal
Mit 538 kcal pro 100g hat Pesto alla genovese 120 gr. eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,4g. Da es nur 4,4g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 56,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,4gProtein (3%)
4,4gKohlenh. (3%)
56,0gFett (94%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 2,20 g
EAN / Barcode 8424523060433
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 699 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
68 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 98/100
🧈
Fett (56g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5 mg
5% des Tagesbedarfs
Calcium
96.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
2.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
46.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
168.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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