Produkt
Empanadillas de atún
Firma
abordo
Brennwert
🔥 246 kcal
Mit 246 kcal pro 100g hat Empanadillas de atún eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,1g. Zusätzlich liefert es 26,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 14,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,1gProtein (7%)
26,0gKohlenh. (42%)
14,0gFett (51%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe —
Salz 2,10 g
EAN / Barcode 8424632003000
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 615 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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