Produkt
Spiruline
Firma
Brennwert
🔥 380 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Spiruline liefert 380 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Spiruline ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,0gProtein (0%)
20,0gKohlenh. (62%)
5,5gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8424657302195
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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85 Min.Spazieren
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35 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Spiruline enthält 380 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Spiruline liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Spiruline enthält 20,0g Kohlenhydrate und 0,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Spiruline kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Spiruline hat einen Sättigungsindex von 8/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.