Produkt
Maigre de boeuf seche au poivre
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Kenza Halal
Brennwert
🔥 182 kcal
Mit 182 kcal pro 100g hat Maigre de boeuf seche au poivre eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 34,5g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 1,2g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 4,3g.
Makronährstoffe
pro 100g34,5gProtein (76%)
1,2gKohlenh. (3%)
4,3gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe —
Salz 4,24 g
EAN / Barcode 8424863056783
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 164 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
41 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (34.5g) — hält lange satt
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
13.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
5.6 mg
37% des Tagesbedarfs
Magnesium
23.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
318.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
9.9 mg
99% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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