Produkt
Croqueta jamon iberico
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
precoan
Brennwert
🔥 169 kcal
Mit 169 kcal pro 100g hat Croqueta jamon iberico eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,1g). Zusätzlich liefert es 24,8g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 5,4g.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (14%)
24,8gKohlenh. (58%)
5,4gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 8425324001670
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 507 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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