Produkt
Galletas Con Quinoa, Espelta, Candela y Limón
Firma
Yoeco
Brennwert
🔥 473 kcal
Mit 473 kcal pro 100g hat Galletas Con Quinoa, Espelta, Candela y Limón eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,6g). Mit 61,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (5%)
61,0gKohlenh. (52%)
22,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,0 g
Ballaststoffe 6,7 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 8425402363652
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.7 g
22% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.9 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (24g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
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