Produkt
Empanadillas de atún
Firma
Antonio y Ricardo
Brennwert
🔥 209 kcal
Mit 209 kcal pro 100g hat Empanadillas de atún eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,5g. Mit 31,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 7,4g.
Makronährstoffe
pro 100g4,5gProtein (9%)
31,0gKohlenh. (59%)
7,4gFett (32%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 8425526300434
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 523 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
47 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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