Produkt
Croquetas de jamón ibérico
Firma
La Ribera Gourmet
Brennwert
🔥 149 kcal
Mit 149 kcal pro 100g hat Croquetas de jamón ibérico eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,8g. Zusätzlich liefert es 22,2g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 4,6g.
Makronährstoffe
pro 100g3,8gProtein (10%)
22,2gKohlenh. (61%)
4,6gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,7 g
Ballaststoffe —
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 8425628800290
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 596 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
34 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 7/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
Der Sync-Roboter arbeitet daran.
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