Produkt
Galletas con Sésamo
Firma
Sanaví
Brennwert
🔥 483 kcal
Mit 483 kcal pro 100g hat Galletas con Sésamo eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,1g). Mit 57,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (8%)
57,0gKohlenh. (48%)
23,0gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,0 g
Ballaststoffe 6,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8425887002435
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6 g
20% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
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