Produkt
Chorizo extra
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 361 kcal
Mit 361 kcal pro 100g hat Chorizo extra eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 22,4g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 3,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 27,2g.
Makronährstoffe
pro 100g22,4gProtein (26%)
3,5gKohlenh. (4%)
27,2gFett (70%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe 0,2 g
Salz 3,60 g
EAN / Barcode 8425966230056
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
81 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (22.4g) — hält lange satt
🧈
Fett (27.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
11 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
27.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
362.3 mg
10% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
2.2 mg
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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