Produkt
Galletas desayuno espelta ecológicas
Firma
eco-salim
Brennwert
🔥 512 kcal
Mit 512 kcal pro 100g hat Galletas desayuno espelta ecológicas eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,7g). Mit 63,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,4g.
Makronährstoffe
pro 100g5,7gProtein (4%)
63,6gKohlenh. (50%)
25,4gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 8426633002037
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.6 g
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
🧈
Fett (25.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
⌚
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