Produkt

Galletas integrales de avena sin gluten naranja y coco

Firma

eco-salim

Brennwert

🔥 485 kcal

Mit 485 kcal pro 100g hat Galletas integrales de avena sin gluten naranja y coco eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,2g). Mit 61,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
6,2gProtein (5%)
61,0gKohlenh. (52%)
22,0gFett (43%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 17,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,38 g
EAN / Barcode 8426633964342
Standard-Portion 135 g
Kcal pro Portion 655 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 5.7 g
26% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
🧈 Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (17g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶108 Min.Spazieren
🚴61 Min.Radfahren
🏃45 Min.Joggen
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