Produkt
Higos secos
Firma
oleander
Brennwert
🔥 268 kcal
Mit 268 kcal pro 100g hat Higos secos eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,8g. Mit 58,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,8gProtein (4%)
58,0gKohlenh. (92%)
1,0gFett (4%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 45,0 g
Ballaststoffe 8,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8426684203018
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8 g
27% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.4 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (45g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
?️
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