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Chocolate negro
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 538 kcal
Mit 538 kcal pro 100g hat Chocolate negro eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,1g). Mit 34,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 36,5g.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (7%)
34,0gKohlenh. (27%)
36,5gFett (66%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,2 g
Ballaststoffe 18,5 g
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 8426765496902
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
68 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 78/100
🌾
Viel Ballaststoffe (18.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (36.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27.2g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
18.5 g
62% des Tagesbedarfs
Calcium
22.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
7.6 mg
51% des Tagesbedarfs
Magnesium
78.5 mg
21% des Tagesbedarfs
Kalium
612.8 mg
18% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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