Produkt
Filete espinacas y gorgonzola
Firma
Biográ
Brennwert
🔥 290 kcal
Mit 290 kcal pro 100g hat Filete espinacas y gorgonzola eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 16,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 15,0g.
Makronährstoffe
pro 100g21,0gProtein (30%)
16,0gKohlenh. (23%)
15,0gFett (48%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 8426904173039
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 261 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
65 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 93/100
💪
Viel Protein (21g) — hält lange satt
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
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