Produkt
Chips de garbanzo
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Biográ
Brennwert
🔥 508 kcal
Mit 508 kcal pro 100g hat Chips de garbanzo eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,8g). Mit 51,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,4g.
Makronährstoffe
pro 100g8,8gProtein (7%)
51,8gKohlenh. (41%)
28,4gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe 4,7 g
Salz 2,50 g
EAN / Barcode 8426904173541
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 406 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
113 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 82/100
🧈
Fett (28.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.7 g
16% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
33.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Magnesium
98.7 mg
26% des Tagesbedarfs
Kalium
332.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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