Produkt
Filetes de Ancjoa en aceite de Oliva
Firma
Didi
Brennwert
🔥 906 kcal
🥩 Keto-geeignet
💪 High Protein
🚫🍬 Zuckerarm
Filetes de Ancjoa en aceite de Oliva von Didi liefert 906 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 25,0g pro 100g — damit ist Filetes de Ancjoa en aceite de Oliva eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (1,0g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der Fettanteil liegt bei 13,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 906 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g25,0gProtein (45%)
1,0gKohlenh. (2%)
13,0gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 13,00 g
EAN / Barcode 8426963067065
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 906 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (25g) — hält lange satt
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
202 Min.Spazieren
114 Min.Radfahren
83 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Filetes de Ancjoa en aceite de Oliva enthält 906 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 906 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Filetes de Ancjoa en aceite de Oliva liefert 25,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Ja! Filetes de Ancjoa en aceite de Oliva enthält nur 1,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 13,0g pro 100g.
Filetes de Ancjoa en aceite de Oliva hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.