Produkt
Ketchup
Firma
JJJ
Brennwert
🔥 104 kcal
Mit 104 kcal pro 100g hat Ketchup eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,4g. Zusätzlich liefert es 21,7g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,2g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,4gProtein (13%)
21,7gKohlenh. (85%)
0,2gFett (2%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 17,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,65 g
EAN / Barcode 8427754024090
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 312 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
24 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (17g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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