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Lomo embuchado 50% raza duroc

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Brennwert

🔥 210 kcal

Mit 210 kcal pro 100g hat Lomo embuchado 50% raza duroc eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 40,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 5,4g.

Makronährstoffe

pro 100g
40,0gProtein (76%)
0,5gKohlenh. (1%)
5,4gFett (23%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe
Salz 4,70 g
EAN / Barcode 8427926107453
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 263 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 2 g
9% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (40g) — hält lange satt

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶47 Min.Spazieren
🚴27 Min.Radfahren
🏃20 Min.Joggen
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