Produkt

Cereal burger quinoa, masala y dátil

Name: Natursoy Cereal burger quinoa, masala y dátil
Brand: Natursoy
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Natursoy

Brennwert

🔥 220 kcal

Cereal burger quinoa, masala y dátil von Natursoy liefert 220 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,0gProtein (9%)

32,0gKohlenh. (60%)

7,3gFett (31%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 6,7 g

Ballaststoffe —

Salz 1,50 g

EAN / Barcode 8428159107272

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.8 g

4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 15/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶49 Min.Spazieren

🚴28 Min.Radfahren

🏃20 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cereal burger quinoa, masala y dátil? +

Cereal burger quinoa, masala y dátil enthält 220 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Cereal burger quinoa, masala y dátil? +

Cereal burger quinoa, masala y dátil liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Cereal burger quinoa, masala y dátil? +

Cereal burger quinoa, masala y dátil enthält 32,0g Kohlenhydrate (davon 6,7g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cereal burger quinoa, masala y dátil kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Cereal burger quinoa, masala y dátil? +

Cereal burger quinoa, masala y dátil hat einen Sättigungsindex von 15/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.