Produkt
Lomo ibérico
Firma
Brennwert
🔥 388 kcal
Mit 388 kcal pro 100g hat Lomo ibérico eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 30,5g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 29,6g.
Makronährstoffe
pro 100g30,5gProtein (31%)
0,5gKohlenh. (1%)
29,6gFett (68%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 3,80 g
EAN / Barcode 8428688344209
Standard-Portion 70 g
Kcal pro Portion 272 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
87 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (30.5g) — hält lange satt
🧈
Fett (29.60000038g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
Der Sync-Roboter arbeitet daran.
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💪
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