Produkt
Patatas fritas
Firma
Brennwert
🔥 591 kcal
Mit 591 kcal pro 100g hat Patatas fritas eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,6g. Mit 60,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 39,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,6gProtein (2%)
60,0gKohlenh. (39%)
39,0gFett (58%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,58 g
EAN / Barcode 8429276000071
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
12 g
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 70/100
🧈
Fett (39g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
132 Min.Spazieren
74 Min.Radfahren
54 Min.Joggen
⌚
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