Produkt
Ensalada de lentejas con quinoa
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Surinver
Brennwert
🔥 111 kcal
Mit 111 kcal pro 100g hat Ensalada de lentejas con quinoa eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,2g. Da es nur 10,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 5,2g.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (16%)
10,0gKohlenh. (38%)
5,2gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 0,56 g
EAN / Barcode 8430236521529
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 278 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
25 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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